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2020-01-16 作者:织墨   |   浏览(746)

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在的器具啊专业一点可以做哑铃飞鸟,哑铃想知道呵呵卧推,可以做杠铃卧推,你知道健身如果想加大刺激可以增加负重。如果有条件的话。

相比看回答:如果徒手的话俯卧撑是一个很健身好的选择,
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